Péče o pleť: jednoduché tipy, které opravdu fungují

Chcete mít zdravou a hebkou pleť bez zbytečných složitostí? Malé změny v denní rutině a pár masážních triků dokážou hodně. Tady najdete konkrétní, snadno použitelné rady, které můžete hned zkusit doma nebo do nich zapojit maséra při návštěvě studia.

Čištění a hydratace – základ, ne volba

Ráno i večer pleť jemně očistěte. Pokud nosíte make-up nebo denní SPF, večerní dvojité čištění (olejový čistič + jemný gel) odstraní nečistoty bez vysušení. Po očistění používejte tonikum, které vrátí pH a připraví pleť na další produkty. Hydratace není jen krém. Séra s hyaluronem nebo glycerinem přitáhnou vodu do pokožky, krém ji pak uzamkne. Nezapomeňte na krk a dekolt.

Ochrana proti slunci je nejefektivnější anti-age prostředek. Denní SPF 30+ používejte i v zamračeném dni. Slunce způsobí pigmentaci i ztrátu elasticity rychleji než většina jiných chyb v péči.

Masáže a procedury, které pleť zlepší

Lymfatická masáž obličeje rychle redukuje otoky a zlepší barvu pleti. Stačí lehké hlazení směrem od středu obličeje ven a dolů ke krku. Medová masáž a jemné peelingy podporují obnovu pokožky a mohou pomoci proti nerovnostem. Aromaterapeutická masáž s vhodným olejem (např. růžový olej pro suchou pleť, levandule při citlivosti) uklidní nejen pleť, ale i mysl.

Pokud zvažujete návštěvu studia, ptejte se na použití čistých olejů a na zkušenost terapeuta s citlivou pletí. Některé procedury, jako hluboké chemické peelingy, nejsou vhodné pro každého – informujte se předem.

Domácí rituál: jednou týdně jemný peeling, dvakrát týdně maska podle potřeby (hydratační, čistící nebo zklidňující). Každodenně lehká masáž obličeje prsty po nanesení oleje nebo hydratačního séra – zlepší cirkulaci a vstřebávání produktů.

Co vynechat: silné mýdlo, časté drhnutí, příliš mnoho produktů najednou. Pokud něco svědí nebo pálí déle než pár minut, ihned opláchněte a produkt nepoužívejte dál.

Péče o pleť není závod. Pravidelnost a jednoduché kroky přinesou lepší výsledky než examplární přehnané rutiny. Začněte s čištěním, hydratací a ochranou proti slunci, přidejte lymfatickou masáž a upravte podle potřeby. Uvidíte změnu v tónu pleti, menší otoky a lepší vstřebávání kosmetiky.

Máte specifický problém? Napište ho do vyhledávání na našem webu nebo se ptejte v salonu. Rychlá rada od odborníka často ušetří měsíce zkoušení špatných produktů.