Olej pro masáž: jak vybrat ten správný

Olej pro masáž ovlivní pohodlí, skluz ruky i péči o pokožku. Vybrat správný olej není složité, stačí vědět pár základních věcí.

Základní typy nosných olejů jsou sezamový, mandlový, kokosový a jojobový. Sezamový olej se hodí pro thajské a hlubší masáže, dobře se vstřebává a je teplejší na pokožce. Mandlový je jemný, vhodný pro citlivou kůži a kojenecké masáže. Kokosový olej pevní při nižších teplotách, má příjemnou vůni a hydratuje. Jojobový olej je vlastně tekutý vosk, dlouho drží skluz a neucpává póry.

Pro aromaterapii nebo cílené účinky přidáváme éterické oleje, ale stačí pár kapek na 30 ml nosného oleje. Levandule uklidní, máta osvěží a růže je skvělá proti napětí, ale vždy dělejte patch test.

Jak olej používat? Na dlaně dejte množství velikosti lískového oříšku a rozehřejte ho mezi rukama. Potom nanášejte plynulými tahy směrem k srdci, to podporuje krevní oběh a lymfu. Při hlubších technikách dolaďte množství, víc oleje usnadní skluz, méně pomůže při protahování svalů.

Vždy čtěte složení, vyhněte se minerálním olejům a parfemacím, pokud má klient citlivou kůži. Při poranění, horečce, těhotenství nebo kožních onemocněních používejte olej jen po konzultaci s odborníkem.

Skladování a kvalita. Kupujte oleje s datem spotřeby, skladujte je na tmavém a chladném místě a spotřebujte do šesti až dvanácti měsíců po otevření. Bio certifikace značí lepší kvalitu surovin, ale nemusí to být pravidlem.

Pokud mícháte doma, dodržte poměr maximálně 2 % éterického oleje v nosiči, u dětí a těhotných ještě méně. Pár jednoduchých kombinací: levandule s mandlovým pro relaxaci, máta s jojobou pro úlevu svalům, pomeranč pro dobrou náladu.

Ceny a Profi tipy. Levné oleje často obsahují ředidla; raději kupte menší láhev kvalitního nosiče. V salónech se ptáte na použitý olej a případné vůně, dobrý masér upraví olej podle potřeby klienta.

Tip: Noste s sebou malou vzorkovou lahvičku, vyzkoušíte reakci pokožky dřív, než použijete větší množství. Správný olej zlepší masáž, ošetří pokožku a udělá zážitek příjemnějším pro vás i klienta.

Výhody různých olejů

Nosné oleje hydratují, chrání kůži a zlepšují skluz, což snižuje únavu rukou maséra. Éterické oleje mohou přinést antimikrobiální, protizánětlivé nebo uklidňující účinky podle volby. Některé oleje, jako konopný nebo arnikový extrakt, přidávají specifické terapeutické výhody pro bolestivé svaly.

Pokud pracujete se staršími klienty, vybírejte lehčí nosiče, které se rychle vstřebávají a nevytvářejí mastný film. Pro relaxační masáž volte olej s uklidňující vůní, pro sportovce něco chladivého nebo protizánětlivého.

Časté chyby při používání

Příliš mnoho oleje vede k špatnému kontaktu s kůží a ztrátě kontroly při provádění technik. Naopak příliš málo oleje zvyšuje tření, může podráždit pokožku a zhoršit dojem z masáže. Další chyba je používání silných esencí bez ředění, to může vyvolat alergie nebo pálení. Nezapomínejte na hygienu: čisté ruce, čisté ručníky a pravidelná výměna olejových nádob.

Krátká kontrolní seznam před masáží: zkontrolujte datum spotřeby a vůni oleje, proveďte patch test na vnitřní straně zápěstí, přizpůsobte množství podle techniky a klienta, mějte připravené čisté ručníky a malé uzavíratelné lahvičky pro vzorky, a pokud si nejste jistí, raději konzultujte výběr s kolegou nebo odborníkem. Dobrý olej udělá rozdíl. Vždy volte kvalitu před cenou.