Typy bank: které používat a proč

Zajímá vás baňkování a tápete mezi skleněnou baňkou, silikonem nebo pumpou? Dám vám jasný a praktický přehled, abyste věděli, co vybrat podle cíle, citlivosti kůže a místa aplikace.

Krátký přehled typů baněk

Skleněné baňky – klasika. Používají se s ohněm pro vytvoření podtlaku. Výhoda: pevný podtlak a tradiční účinek. Nevýhoda: riziko popálení při nešikovné manipulaci a křehkost.

Silikonové baňky – dnes nejoblíbenější pro domácí použití. Stačí je stlačit a přiložit na kůži. Jsou flexibilní, bezpečné a snadno se posouvají pro masážní efekt. Hodí se na záda, stehna i citlivější oblasti.

Plastové baňky s pumpou – kombinují sílu vaku a bezpečnost. Pumpa umožní přesné dávkování podtlaku, což ocení profesionál i zvídavý amatér. Jsou ideální tam, kde chcete kontrolu bez ohně.

Vakuoterapie (speciální přístroje) – elektrické jednotky s regulací podtlaku pro klinické i kosmetické použití. Vhodné pro salonní práce a při práci na konkrétních problémech jako otoky nebo celulitida.

Jak vybrat a bezpečně používat banky

Co si ujasnit před koupí: kde budete baňkovat (domov vs salon), jak citlivá je kůže, jestli chcete posouvat baňky (pohyblivé masáže) a zda preferujete bezohňovou metodu.

Praktické tipy do praxe:

• Pro začátečníky volit silikon nebo plast s pumpou – menší riziko chyb.
• Skleněné baňky nechte profesionálům nebo se naučte postup pod dohledem.
• Krátké sezení (5–15 minut) stačí; na stejném místě nedržte baňku příliš dlouho.
• Po zákroku hydratovat pokožku a vyhnout se chladu alespoň několik hodin.
• Známky v podobě kruhů jsou běžné a obvykle zmizí do několika dnů.

Kontraindikace a kdy čím neprovádět baňkování: otevřené rány, infekce, těžké křečové žíly, akutní horečka, těhotenství na břiše. Pokud máš srdeční onemocnění nebo bereš antikoagulancia, konzultuj postup s lékařem.

Chceš víc než jen typy? Na našem webu najdeš článek „Co znamená slovo banka v masážním baňkování?“ který vysvětluje historii a správné použití, a „Masážní baňkování: Jak podpoří váš imunitní systém už teď“ o účincích a indikacích. Pokud tě zajímá přístrojová stránka, podívej se na text o vakuoterapii pro porovnání přístrojových řešení.

Na závěr: vyber banky podle cíle a bezpečnosti. Pokud chceš jen relaxovat a zkusit to doma, začni se silikonovými nebo plastovými baněmi s pumpou. Pro léčebné zákroky vyhledej zkušeného terapeuta.