Ošetření pokožky: co funguje a jak si vybrat

Chcete lepší pokožku bez zbytečných slibů? Správné ošetření pokožky umí zlepšit texturu, zmírnit celulitidu a podpořit detoxikaci. Nejde o zázrak po jedné návštěvě, ale o kombinaci techniky, pravidelnosti a domácí péče. Tady najdete praktické tipy, jak se nenechat napálit a jak vybrat metodu podle toho, co řešíte.

Jaké ošetření zvolit podle problému

Máte celulitidu nebo povolenou kůži? Medová masáž a vakuoterapie patří mezi oblíbené volby. Medová masáž zlepšuje prokrvení a podporuje odtok tekutin, vakuoterapie zas pracuje s podtlakem a může zpevnit povrch kůže. Na otoky a pomalý lymfatický tok je nejvhodnější lymfatická masáž — šetrná metoda, která odvede přebytečnou tekutinu a podpoří imunitu.

Hledáte hydrataci a lepší tón pleti? Aromaterapeutická či olejová masáž doplní péči o suchou pokožku, zvláště když terapeut použije kvalitní rostlinné oleje. Pokud řešíte jizvy nebo lokální napětí, pomohou cílené techniky jako masáž hlavy, Breussova masáž nebo specifické regenerační procedury.

Praktické rady před a po ošetření

Před návštěvou informujte terapeuta o všech lécích, onemocněních a o tom, že berete třeba léky na ředění krve. U baněk nebo vakuoterapie očekávejte dočasné zarudnutí nebo modřinky. Po ošetření pijte více vody, vyhněte se sauně a intenzivnímu cvičení 24–48 hodin, zvlášť po lymfatické nebo vakuoterapii.

Kolik sezení? Pro viditelný efekt na celulitidu často potřebujete 6–10 sezení v krátkém intervalu, pak udržovací návštěvy jednou za měsíc. Pro hydrataci a lepší tón stačí i jednou za 2–4 týdny. Pokud cítíte bolest, silné zhoršení nebo máte otevřené rány, ošetření odložte a konzultujte s lékařem.

Domácí péče je klíč. Pravidelný peeling zlepší účinek procedur, suché kartáčování podporuje cirkulaci a masáž břicha může snižovat pomerančovou kůži, pokud ji provádíte správně (lehčí tlak, kruhové pohyby směrem k tříslům). Dále dělejte jednoduché cvičení a pijte dostatek tekutin — bez toho jsou salonní zákroky méně účinné.

Máte chuť zjistit víc? Na našem webu najdete podrobné články o medové masáži, vakuoterapii, lymfatické masáži i anticelulitidních technikách. Když volíte salon, čtěte reference, zeptejte se na kvalifikaci terapeuta a vyžadujte krátké konzultace před ošetřením. To vám ušetří peníze i zklamání.

Chcete konkrétní tip pro vaši pokožku? Napište, co řešíte (celulitida, suchost, otoky) a krátce popište věk a zdravotní omezení — poradím, jaké ošetření bude nejvhodnější.