Noční krmení: Jak ho zvládnout bez zbytečného stresu

Proč se dítě v noci budí? Malé bříško, růst a potřeba blízkosti jsou hlavní důvody. Novorozenec potřebuje často jíst během noci, a to je normální. Dobrá zpráva: s pár praktickými kroky můžete noci udělat klidnějšími pro vás i pro dítě.

Jak na noční krmení podle věku

Novorozenci (0–2 měsíce) obvykle krmíme 8–12× za 24 hodin, tj. každé 2–3 hodiny. Do tří měsíců se intervaly často prodlužují, některé děti zvládnou 4–5 krmení denně. Od 4–6 měsíců, pokud dítě dobře přibírá a pediatr souhlasí, lze postupně zkracovat noční nabídky a některé děti začnou spát delší úseky.

Pokud dítě spí delší dobu a dobře přibírá, nemusíte ho po třech měsících automaticky budit. Naopak při špatném přibírání, žloutence nebo doporučení lékaře je třeba krmit častěji. Vždy se poraďte s pediatrem při nejistotě.

Praktické tipy pro klidné noční krmení

Ztlum světla a drž atmosféru tichou a klidnou. Hlasitá řeč, hry a jasné lampy dítě probudí víc. U kojení se snažet ponechat kontakt tělo na tělo, ale bez výrazného probuzení – plynulé přiložení a tiché hlazení pomáhá navodit návrat do spánku.

Při krmení z lahve nikdy nenechávejte dítě samo s láhví. Nestavějte lahvičku tak, aby tekla sama – hrozí zadušení nebo zubní kaz. Po krmení krátce podržte dítě vzpřímené, aby se odburplo; u některých dětí pomůže i jemné podrbání zad.

Vyzkoušejte tzv. dream feed: nakrmit dítě těsně před tím, než vy půjdete spát (např. 22:00–23:00), když je ještě téměř spící. Mnohým rodinám to prodlouží noční spaní o pár hodin. Neplatí to ale vždy — zkoušejte a sledujte, jak dítě reaguje.

Rozdělte noční práci s partnerem. Jeden připraví a podá lahev, druhý přebalí a uklidní. Připravené flašky, ohřáté utěrky a noční světýlko šetří čas a nervy.

Při přechodu na méně nočních krmení postupujte pozvolna. Zkraťte dobu u prsu nebo snižte množství v láhvi o trochu a sledujte, zda dítě stále přibírá. Náhlé vysazení nočního krmení nemusí být pro dítě ani pro vás příjemné.

Kdy volat lékaře? Pokud dítě zásadně ztrácí váhu, odmítá pít, má horečku nebo dýchací potíže, kontaktujte pediatra hned. Pro běžné bolesti břicha, koliky nebo zanícené bradavky využijte radu laktační poradkyně.

Noční krmení je fáze, která skončí. Trpělivost, jasné večerní rituály a klidné postupy pomohou zkrátit dobu probouzení pro všechny. Sledujte svoje dítě, konzultujte pochybnosti a upravujte postupy podle toho, co funguje u vás doma.