Bezpečnost ředění: Co potřebujete vědět před každým masážním nebo aromaterapeutickým rituálem

Ředění může znít jako jednoduchý krok, ale špatně nastavený poměr rychle přinese podrážděnou pokožku nebo nepříjemný zápach. Proto je dobré mít pár základních pravidel v hlavě ještě před tím, než si otevřete láhev s esenciálním olejem.

Jak vypočítat správný poměr?

Nejčastější doporučení pro masáže a aromaterapii je 1–3 % koncentrace. To znamená, že na 30 ml nosného oleje (např. mandlový nebo jojobový) přidáte 6–18 kapek esenciálního oleje. Pokud nejste zvyklí pracovat s kapkami, můžete použít jednoduchý výpočet: 1 % = 5 kapek na 30 ml, 2 % = 10 kapek a tak dále.

Pro citlivou pokožku nebo děti platí nižší limity – často stačí 0,5 % (tedy 3 kapky na 30 ml). Vždy si ověřte doporučené koncentrace konkrétního oleje, protože některé jsou silnější než jiné.

Test na pokožku: Základní krok, který nesmí chybět

Před celým masážním seancem udělejte malý test. Naneste 1 ml směsi na vnitřní stranu zápěstí a nechte působit 24 hodin. Pokud během dne necítíte pálení, svědění nebo zarudnutí, můžete pokračovat.

Test je užitečný i při změně nosného oleje – některé jsou těžší (např. olivový) a mohou ovlivnit absorpci esenciální složky.

Když test selže, snižte koncentraci o polovinu nebo zvolte jiný nosný olej. Nikdy neignorujte první signály – bolest a svědění jsou varování těla.

Co ovlivňuje bezpečnost ředění?

Typ esenciálního oleje. Levandule, heřmánek nebo růže jsou obecně šetrné. Naopak černý pepř, skořice či oregano mají vysokou dráždivost a vyžadují nižší koncentraci.

Kvalita nosného oleje. Čistý studeně lisovaný olej bez přísad poskytuje lepší stabilitu a méně alergenů. Vyhýbejte se levným „syntetickým“ směsím, které mohou obsahovat rozpouštědla.

Doba skladování. Smíchejte jen tolik, kolik opravdu potřebujete na jednu seanci. Dlouhodobé uchovávání může vést k oxidaci a ztrátě vůně i bezpečnosti.

Tipy pro praktické použití

1️⃣ Používejte čisté kapátko – zabráníte tak kontaminaci láhve.
2️⃣ Označte si směsi datem a koncentrací, abyste měli přehled.
3️⃣ Uchovávejte v tmavém a chladném místě; světlo a teplo rozkládají aktivní složky.

Pokud máte pochybnosti, raději se poraďte s certifikovaným aromaterapeutem nebo masérem. Většina profesionálů má tabulku poměrů a může vám doporučit nejvhodnější kombinaci pro váš typ pokožky.

Bezpečnost ředění není složitá věda, ale vyžaduje trochu pozornosti. Když dodržíte výše uvedená pravidla, získáte maximální přínos z aromatických olejů a zároveň se vyhnete nepříjemnostem. Takže příště, když otevřete láhev, nezapomeňte na test, správný poměr a čistý nosič – a užijte si masáž naplno.